東京は神田日本橋エリアの
岩本町でカフェやってます。
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皆様よろしくごひいきに!

といいつつ最近はお店blogとTwitterばかり。。。

縁を大切に、迷ったらワクワクする方を選んで!
後は全力疾走です!!

なんてったって、
生きてるだけでまるもうけ!!ですから!!!



2008年12月23日

Road to next marathon_2

そろそろランニングの記録つける時のタイトルかえたいな。
「今日のランニング」、とかよりベタにしようか。
買えてなかったNALU (ナルー) を求めに本屋に行き、
思わずランナーズの最新号も買ってしまった。
もう一冊、Invitation (インビテーション) がコーヒーの特集だったので、
こちらも中身ノールックで購入。

やはりランニングが麻薬的に効き始めてカラダをむしばみだしている気が。。。

ということで、本日も午後から木場公園でランニング
前半は最近走り始めたH嬢と。
約6.7km
約53分
すごいなあ、もう50分走できるようになってるもんな。
しかも筋肉痛がほとんどでないそうな。
そのままL.S.Dで一時間程走ろうかと思いましたが、

約3.5km
約14分、、、さすがに息があがります。

を追加して終了。
ホノルルマラソンで痛めた腰がまた痛み始めた。
やっぱ、おっさんだなぁ。
ちゃんとケアしないとな。
走りたい気持ちを抑えて、明日はお休みにしよ。

本日の走行距離
10.2km

※RTCの一部の方へ。
どうやら、かとうしんさく氏が走りたがっている模様。
Running Trippersに勧誘しちゃおうかな。
既に道具は揃えてあるらしい。





posted by toshsurf at 16:35| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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